Ledovec pro předžáky v termínu od 11.11. do 16.11.2018. S trenérkou Jančou Machačovou a Zdeňkem Erlebachem.
39 Fotky
start_desc: Letní soustředěni lyžařského klubu TJ Spartak Rokytnice se v letošním roce odehrálo v Bechyni v Jižních Čechách od 30.7. do 5.8.2016
Zúčastnila se skupina mladších a starších žáků pod vedením Filipa Trejbala a skupina předžáků pod vedením Ivoše Hrbka a Martiny Slánské.
Pět tréninkových dnů obsahovalo deset tréninkových jednotek a dva doprovodné programy - lezeckou stěnu a lodě.
Samozřejmě nechyběly ani oblíbené každodenní ranní rozcvičky.
Program byl zaměřený na celkový rozvoj fyzických dovedností od rychlosti přes sílu až po obecnou vytrvalost.
Počasí i zajištění sportovišť bylo výborné, což nepochybně pozitivně ovlivňovalo průběh tréninků.
Doufáme, že v příštím roce bude letní soustředění uspořádáno ve stejném termínu a se stejným nadšením a stejnými nebo i lepšími výkony…. end_desc
8 Fotky
